The 1 Exercise Every Near-Retiree Needs to Go Through

离退休越近，你可能对这个里程碑越感到兴奋。但同时，你也可能会感到越来越焦虑。这两种情绪同时出现是完全正常的。

如果你即将退休，有几个关键的财务举措是很重要的。首先，评估你的储蓄。但这不仅仅意味着查看你在 IRA 或 401(k) 计划中的资金有多少。

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相反，你应该弄清楚你能接受的提款率，并根据你在退休账户中的资金计算出每年或每月的收入。你可以选择著名的 4% 规则，或者其他适合你的提款率。

在退休之前，另一个关键的事情是弄清楚你何时申请社会保障，以及根据你的申请年龄每月支票的金额。请记住，直到你达到完全退休年龄（如果你在 1959 年后出生，则为 67 岁），你才会获得完整的每月福利，而不会有减少。

一旦你对每月或每年的退休收入有了概念，你需要汇总你的支出，并确保这些数字相符。计算你的住房成本、交通、医疗费用（如医疗保险保费）等，以了解你预计的支出，同时考虑到一次性支出，如房屋维修和旅行。

经过这些练习后，你希望在财务方面能够更自信地开始退休。但有一个非财务的练习你不能忽视。

想想退休后的典型一天会是什么样子

你可能会发现很难想象退休生活，直到你真正离开工作。如果你工作时间很长，日程安排很忙，你可能期待一种更悠闲的生活节奏。

然而，一些退休人员在没有工作的情况下很快就会感到无聊。而无聊很容易演变成更严重的心理健康问题。

这就是为什么在你真正辞去工作之前，想象一下退休后的典型一天是很重要的。你早上几点起床？你什么时候吃饭？在这之间你到底要做什么？了解你的日常生活可能是什么样子是很重要的，这样你才能看看自己是否对此感到满意。

更好的是，如果你能够请假，花一周的时间实际体验你预期的退休日常。这可以让你了解自己是否会对这种不太结构化且可能非常开放的日程感到满意，或者是否会很快感到无聊。

如果你开始意识到在退休后没有足够的事情可做，你那时会有两个选择。你可以选择延长职业生涯，直到你弄清楚，或者在你发现自己有太多时间需要填补之前，开始寻找其他事情来做。

当然，工作更久可能并不是最佳选择。但假设你经历了预期的退休日常，发现自己需要更多的活动才能感到满意。多工作一年可以让你多存一些钱，为你提供更多的财务灵活性，以支付更多的娱乐费用。

如果钱并不是问题，但你不确定在退休后是否会有足够的事情可做，你可以开始研究你所在地区的志愿组织、成人教育课程和社区项目。这些活动的组合可能足以填补你日程中的空白。

确保你做好充分准备

大多数人知道在退休之前要做某些财务举措。但确保你对新的日常生活感到满意也是很重要的。了解这一点的唯一方法就是仔细思考你的日常生活在实践中会是什么样子。